日本は健康なのか？見ると健康時事オタクになるブログ目指してます。

スポーツ業界や健康に関連する企業や、社会について経験談を踏まえながらブログを書いていきます。

脳の60パーセントは脂肪でできています。脳も自分の組成されている栄養素を枯渇しないように、基本的に脂肪を多く含む食べ物を摂るように命令します。さらに、脳のエネルギー源はブドウ糖です。ブドウ糖を唯一のエネルギーとして脳は働いています。ですので…