日本は健康なのか？見ると健康時事オタクになるブログ目指してます。

スポーツ業界や健康に関連する企業や、社会について経験談を踏まえながらブログを書いていきます。

筋肉には血が巡っています。その血流が良いと体は健康になり、悪いと不具合が出ます。前回、血流を良くするには運動やストレッチが良いとお話ししました。今回はその中で特に良い運動の種目をお話しします。筋肉は体に約600個存在します。※人によって特別に…